ile brac

Zle　napisalem wczesniej - tam gdzie pracowalem, to 12/36 mieli stali pracownicy. Jak chcieli　to brali dodatek, a jak nie to nie, w sumie zalezalo ile roboty bylo. Ja z kolei, jako student, mialem elastyczny grafik. Rzadko bralem nocki, bo　chuyowe bylo, ale zdarzalo sie brac nocke i z nocki prosto na zajecia ;-) Przewaznie weekendy bralem, kazdy [...]

[...] i 300mg npp w tyg byl to calkiem powazny cykl. Samemu bijac pierwszy raz 200mg testa w tyg po kilku tyg udalem sie caly w strachu na badania lekarskie, ktore pozniej robilem 1 do roku ( jak czesto wykonujecie badania ?) cykl trwajacy 10 do 12 tyg to byl juz czysty profesjonalizm, goscie ktorzy nie schodzili ponizej 8 mies byli wyjatkami !!! [...]

Ile to sie mowi kto na cyklu a kto po Wazne by sie odblokowac, bo bedzie hardcore Wszak wszyscy jedna prawde znamy Na sucho nawet trawa nie rosnie Pany Co Ty pleciesz za głupoty? Ja na sucho mógłbym stawiać wielkie płoty. Sterydowcy na koksie yebani, mają poprzewracane w bani. Nie należy brać od małego, bo po cyklu nawet nie porvchasz kolego.

przez ile maksymalnie moge brac Beta-alanine? :-D

Ziomeczki, ile bierzecie S.A.Wa ? 5g? Bo chcę brać jedną dawkę przed siłką poranną i jedną przed treningiem bjj. I nie wiem czy jak przyjmę łącznie 10g to czy mnie nie będzie przez 2 dni trzymać bezsenność :)) A znowu nie wiem czy dzielenie na 2 porcje 2,5g ma sens

[...] Mam do was pytanie, tylko bez jajców. Po jakim czasie pierwszy raz mieliście cykl na kreatynie? Bo niektórzy to biorą od razu jak tylko zaczną ćwiczyć (dekle), a inni ćwiczą po 2 lata na sucho.. Więc sam nie wiem co robić, czy już brać czy nie. Więc mniej więcej ile ćwiczyliście na sucho ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-08-26 16:38:42

[...] nic nie powinienem brac po treningu? Mono rano i xpand przed treningiem, a co po treningu? a co do diety to moglby ktos rzucic jakies linki z konktetnym opisem diety tzn nie ile mam brac g bialka w porowananiu do swojeje wagi itp bo to wiem i zawsze to znajde gdzie ale konkretnie co najlepiej jesc, jakie produkty. A jak bede po cyklu,to czy po [...]

no wiem ze nie staja sie wieksze od cwiczen ale w srodku jest bardziej zagesczony kosciec a np z weglowodanami jest tak samo czyli jak ktos oblicza ile powinien brac białka weglowodanów i tłuszczy to powinien odliczyc kilogramy tłuszczu bo przecierz kazdy człowiek normalny ma tłuszcz a jak poziom wody w organiźmie to tez chyba trzeba odliczyc [...]

Ależ Kochani chyba zle mnie zrozumieliście:-). Mnie nic nie poniosło...ja nie mam supli do testu}:-(. Walcie postów ile wlezie, przecież sam konkurs, zadanie, wklejony filmik czy fota to totalna nuda;-D. A tak jest przynajmniej wesoło jak na targowisku.Śledzę dokładnie każde konkursy nawet te, w których nie biorę udziału. Bez waszych marudzeń i [...]

DOŁĄCZAM SIE Z PYTANIEM, bo nie chce zakladac nowego watku: Kupilem ostatnio podobny zestaw. Poki co nie jem kreatyny ale niedlugo zaczne, moze za miesiac. Takze kilka pytan. Slyszalem, ze kreatyny w jednej porcji nie mozna jesc z gainerem, ile w tym prawdy? Wiec jak mam brac kreatyne i mass'a po treningu? Bede bral rano, przed sniadaniem [...]

z takimi małymi ciężarami brać się za taki trening %-) za takie treningi biorą się osoby średnio zaawansowane, które podnoszą w mc tyle ile ważą, a wyciskają co najmniej połowę siebie

[...] dziennie ) i maja wiecej siły niz jak mieliby mniejsze miesnie ( zazwyczaj im, wiecej wzysz tym bedziesz silniejszy !) temat supwe ciekawy !!!!! wymagajacy wielu artykułow i badanb kolejna sprawa : czy na tej diecie chcemy brac sterydi ( i jakie?) ile bialek chcemy jesc jak i jakie dostarczamy witaminy i minerały , ile ody pijemy idt. pozdr mc

skąds sie ci znawcy muszą brać, a tak wogole to ile trzeba miec sogow na znawce to i ja sie zaczne udzielac??

ja zacząłem ćwiczyć ponad 2 lata temu rekord był 95kg i co przestałem machać na 3 miechy i tak w kółko zaczynałem przestawałem.. ale tu nie ważne ile sie podnosi tylko sylwetka teraz nawet nie mysle brac 100kg na płaskiej bo mi barki strzelają i później nie jestem w stanie dokończyć klaty Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-21 16:19:43

chlopaki ile tabletek esselive lub essentiale na tabs antka 25mg ??? chce brac essentiale 3x dzinnie po 2 co wy na to koxy ?

Ok to kolejne pytanie; ile insuliny brac na noc zeby lepiej zasnac?

[...] potem duzo za duzo gery zjadlem, wiec moze teraz tak mi sie wydaje, ze clen nie klepie bo na leb tak nie siada;) edit: ma sens taka zabawa, zeby przed treningiem/aero brac czy bez znaczenia? bo jakos musze sposobem wydusic ile sie da bo w sumie to szkoda mi kasy ladowac wiecej jak 200 Zmieniony przez - notojazdazkoksem w dniu 2012-09-26 16:53:57

ale po co chcesz brac skoro nie wiesz ile, bo nie masz diety? chcesz brac dla samego fakty, czy zeby miesc korzysci z tego?

[...] ponad norme delikatnie takze :)) ja na Twoim miejscu dawalbym od samego poczatku jak jestes na to poddatny mi tez zawsze wyp*****la szybko i ostatnio lecialem od poczatku 1-1,5tabsa ed i bylo ok odrazu calego tabsa czy zaczac 0,5 ? a ile trenu waliles na tydz ? ja poczekam kilka dni , jak slabo bedzie krecil to podbije troche moze do 150 e2d ?

Jeszcze takie pytanie ile przed treningiem moge spozyc oliwe ?? bo mowisz ze nie powinno sie brac na kolacje i w pisilki okolotreningowe a wiec ile przed treningiem bedzie OK